在正文开始之前我们先扔出来一个问题，不，应该是两个问题，其一，2018小暑是农历几月几日?这个估计要难倒绝大部分的群众，实在是刁钻啊，二十四节气都是用阳历时间确定的，现在问你农历时间，直接懵逼了。其二，2018年小暑是什么意思?这个就简单多了，估计绝大部分都能理解。
2018小暑是农历几月几日 2018年小暑是什么意思
2018年小暑的日期：
2018年07月07日 星期六 农历五月廿四
小暑(Lesser Heat)，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始;公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到*热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。
公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑(slight heat)。小暑是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，意指天气开始炎热，但还没到*热，全国大部分地区基本符合。小暑虽不是一年中*炎热的季节，但紧接着就是一年中*热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。
这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。小暑的标志：出梅、入伏。
小暑养生吃什么
一“宝”黄鳝
在民间，有“小暑黄鳝赛人参”的说法，而小暑前后一个月的黄鳝*为滋补。
入夏之后，黄鳝体壮而肥，其滋味也越加鲜美，滋补功能也达到高峰期。
黄鳝性温，有补肝益气、除风湿、强筋骨的功效
中医认为，黄鳝性温，味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨的功效.
黄鳝能降低血液中胆固醇的浓度
黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度，防*动脉硬化引起的心血管疾病，对由于积食而引起的腹泻也有较好的缓解作用。
黄鳝有助于慢性疾病的冬病夏*
夏季还是慢性支气管炎、风湿性关节炎等慢性疾病的缓解期，所谓“冬病夏*”，此时食用黄鳝滋补有除风湿、强筋骨的功效，有助于在冬季的时候缓解以上病症的发生。
食用黄鳝需注意之处
①. 但平时容易上*的朋友，可是不宜吃黄鳝的，避免“*上浇油”。
②. 我们在购买黄鳝的时候一定要在**的商贩处购买，在食用的时候一定要处理干净，并且在烹制的时候一定要煮熟。
二“宝”莲藕
小暑前后正是新鲜的夏藕上市的时候。
藕的多种功效
莲藕不仅能够消暑，还有清热、养血、除烦的多重功效，同时，夏天吃藕还有安神和助眠的作用。
高血压、肝病、食欲缺乏、营养不良的人群更应该多使用一些莲藕。
藕的*佳吃法
夏藕的*佳吃法应为凉拌，既清脆可口，又*大程度上保留了藕的营养成分。
三“宝”绿豆芽
小暑时节炎热，在小暑时吃绿豆芽有清热解毒、利尿除湿的作用。
可帮助瘦身的绿豆芽
绿豆芽水分和纤维素含量较高，能促进肠胃蠕动，同时热量又很低，是公认的夏季瘦身佳品，也是便秘人群的健康蔬菜。
有“讲究”的绿豆芽
①. 我们在食用绿豆芽的时候不要轻易去掉绿豆皮，绿豆皮清热解毒的功效较强，如果去掉了，绿豆芽清热解毒的功效可就大打折扣了。
②. 但绿豆芽偏寒凉，食用过多容易损伤胃气，因此，患有慢性肠炎、脾胃虚寒、慢性胃炎者不宜多吃。
