很多在减肥中的妹子喜欢用水果代替晚餐，菠萝是一种营养元素丰富的水果，那么晚上吃菠萝减肥有效果吗?不过临睡之前还是不要吃了，原因请往下看。
1、引起上*
菠萝是热带水果，其属性偏热性，虽然水分很多而且利肺利肠，但是临睡前吃还是很容易引起上*，人体在夜晚的八小时中几乎没有补充水分，而食用了菠萝之后消化它吸收它反而需要消耗水分，加上它有利尿作用，这一切让你的身体会感到渴，所以有人睡前吃了菠萝早上起来口干，甚至嘴上起了*泡，大概就是菠萝君间接导致的吧。
2、纤维过多
纤维多的水果可以吸胃中的脂肪帮助消化，饭后食用菠萝确实有着很好的减肥效用，但是睡前吃菠萝却不太明智，因为这时晚餐吃的东西已经被胃消化的差不多了，睡前吃下去的菠萝**就是增加胃负担而存在的 ，胃都准备休息了，突然天降一堆菠萝，就算能够减肥，你的胃也会不舒服的。
3、酸性太强
吃过菠萝的朋友都知道，菠萝是甜的，但它更是酸的，就是这种酸酸甜甜的味道让很多人吃的停不下来，也是因其酸性能够帮助肠胃更好的消化食物，就像文章一开始说的，晚上吃菠萝是**的，但临睡前就不要吃了，因为它的酸性会加强你的胃酸，然而睡前我们的胃已经工作完毕准备休息了，加强胃酸会让你有种反胃的感觉，躺下之后如果遇到反酸，则更是难受。
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