端午节的到来粽子也成了随处可见的美食。但是粽子的烹煮时间很漫长,于是很多想要用高压锅快速的烹煮粽子更加方便快捷。那么高压锅怎么煮粽子?下面详细介绍。
高压锅怎么煮生粽子
1、在高压锅底部铺上一些粽叶,或者放上一些筷子,防止粽子与锅底直接接触,避免糊底。实践证明,放粽叶效果更好些,能让粽子的粽香味更浓郁。
2、把包好的粽子整齐的码放在高压锅中,这样粽子不容易煮破,***也能多煮一些。然后上面用干净的重物压住,这样能防止粽子跑米。然后加入适量冷水,水面要超过粽子两寸以上。这里还有一点需要强调,那就是水面绝不能超过高压锅容积的三分之二,这样能防止出现爆锅事故,更加安全。
3、加水的时候,还可以将煮过粽叶的原液添一碗进往,这样煮出的粽子特别清香。
4、检查一下高压锅的限压阀,看看排气是不是畅通无阻,如果有阻碍,一定要清理干净,**气流顺畅。
5、盖上高压锅盖子,把高压锅放在*上,等限压阀开始排气后,调成小*,继续煮20分钟左右关*。然后任其自然放气,等自然放气结束后,焖20分钟左右,就可以出锅了。
高压锅煮熟粽子的煮法
1、把粽子规则的摆放到高压锅内,这样粽子不容易煮破,一次也能多煮一 些。提示:注意甜咸分开煮。
2、将煮好的沸水倒下去,水一定要高过粽子表面。用大*加热。
3、当听到高压锅发出喷气声时,中小*加热半个小时。 提示:使用电高压锅可选择煮肉选项;使用普通锅则需要大*煮1-2小时,方可。
宝宝可以吃粽子吗
宝宝是可以吃粽子的,但因为宝宝还年幼,消化系统发育还不完善,粽子这种不好消化的食物建议少吃。所以建议1岁以下婴儿别吃粽子,1岁以上可以试着尝几口,3-6岁以上可以适当少量进食,6岁以上则可以进食1个粽子。
此外,有腹泻、消化道手术等消化道功能不全的宝宝,*好不要吃。糖尿病儿童,可以根据食物交换份的原则,适量吃点粽子,但*好选择不加糖或少糖的白粽子,把粽子当做主食或主食的一部分,且将粽子的能量控制在总能量范围内。
宝宝吃粽子注意事项
1.粽子要热着吃
粽子一定要趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的孩子来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会变硬,五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显,这些都不利于消化。
2.吃粽子时要搭配水果蔬菜
吃粽子的同时,可以搭配蔬菜、水果等可帮助肠胃蠕动的食物,避免因吃粽子引起的肠胃消化不良。
3.选择清淡的粽子
建议给宝宝选购口味清淡、单一、不过分油腻的粽子,一些含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子比较适合宝宝食用,可增加纤维质含量,帮助肠胃蠕动消化。在包粽子上,将粽子的用料做一下调整,用部分杂粮米代替,如此可增加纤维质及维生素、矿物质。吃粽子时的配菜*好清淡一点,避免过于油腻,增加肠胃负担。
4.选购粽子提防返青粽叶
在选购粽子时,还注意提防“返青粽叶”:
看颜色:颜色青绿且表面鲜亮的小心是返青粽叶,因为原色粽叶在蒸煮后一般颜色会发暗发黄。
闻味道:原色粽叶闻起来有一股淡淡的清香,而返青粽叶不但香味不浓,反而有淡淡的硫磺味。
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