三伏天为什么要艾灸 三伏天艾灸有什么好处

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三伏天是*适合养生的时候,大家都会开始注重起养生问题,三伏天养生可以避免很多隐疾,很多人会选择在三伏天艾灸,三伏天为什么要艾灸呢?下面一起来了解下三伏天艾灸的四大好处吧!

三伏天为什么要艾灸

很多人都会选择三伏天做艾灸,那么三伏天为什么要艾灸呢?中国有句古话叫冬病夏*,夏天*病能预防一些疾病的发生。

冬病夏*是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的*疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失,是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。常用的*疗方法包括艾灸、穴位帖敷、针刺、药物内服等,通过在夏季自然界阳气*旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法,益气温阳、散寒通络,从而达到防*冬季易发疾病的目的。

冬病夏*的方法很多,如根据穴位的主*病证,在人体的特定穴位上进行药物贴敷、药物注射、艾灸、埋线、刮痧、拔罐,或内服药物等,其中艾灸和穴位贴敷运用*为广泛。

“冬病夏*”三伏灸便是利用三伏天炎热气候,艾灸具有温补、祛痰、行气、通经祛寒等穴位,达到温阳利气,驱散内伏寒邪,使肺气升降正常,温补脾肾,增强机体抗病能力,预防这些疾病的发生的效果。

三伏天艾灸的四大好处

1、行气活血

对于上班族来说,经常久坐,身体血滞气凝,常常身体酸痛,而艾叶有活血行气的作用,三伏天是一年之中温度*高的时候,身体毛孔都是打开的,这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行,温通经脉。

2、促进消化

三伏天是一年之中*热的一段时间,因为苦夏难捱,所以,很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现,艾灸可以刺激身体穴位,通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能,可以增强食欲、促进消化。

3、温阳补肾

三伏天是一年之中阳气*盛的时候,此时身体阳气大盛,艾灸可以增强体质,帮助体质不佳的人群养护身体,特别是阳气、肾气不足的人群来说,效果更是直接。

4、延年益寿

三伏天艾灸是中国传统项目之一,可以帮助身体化瘀,使淤堵的经脉重新畅通起来,还能促进身体新陈代谢,对于身体免疫能力开始减退的老人来说,还有延年益寿的作用。

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